Отправляясь с детьми на прогулку  по замерзшему озеру, не забудьте оценить толщину льда! Лед можно считать прочным, когда его толщина не менее 7 см для одиночных пешеходов и не менее 12 см для группы.     Если приходится двигаться через водоем группой, необходимо соблюдать дистанцию не менее 5 м.   Матово-белый или с желтоватым оттенком – ненадежный лед, выбирайте более прочный, с синеватым или зеленоватым оттенком.   Обходите участки, запорошенные снегом.   Не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости.   Помните, что во время оттепели лед особенно опасен. Замерзли  –  срочно идите домой! Уважаемые родители! Замерзнуть можно в любое время года: и летом, и осенью, и весной, и зимой! Например, попасть под летний ливень, промокнуть насквозь и продрогнуть; промерзнуть на осеннем ветру; обмануться, глядя на весеннее солнышко. Ну, а зимой замерзнуть проще простого. Достаточно немного постоять на остановке в ожидании автобуса.   1.               Одевайте своих детей соответственно погодным условиям. 2.               Научите их: двигаться, чтобы не замерзнуть; не дрожать (чем сильнее дрожишь, тем больше замерзаешь); расслабляться (чтобы стало теплее, нужно постараться расслабить все тело, унять дрожь и выровнять дыхание); дышать носом;  растирать ладони одну о другую; делать энергичные махи руками (нужно максимально расслабить руки и напрячь пальцы); танцевать, как эскимосы (нужно вытянуть руки вдоль тела, растопырить пальцы и делать плечами резкие и частые движения вверх-вниз); греть руки под мышками, шевелить пальцами ног; приседать, бегать на месте; растирать нос, щеки и уши сухими ладонями; не останавливаться, согревшись, чтобы не замерзнуть снова!

Переохлаждение организма   Когда человек подвергается длительному воздействию сухого мороза или холодной воды, наступает общее переохлаждение организма.   Внешними признаками переохлаждения являются: дрожь или озноб; бледность кожных покровов; онемение конечностей; заторможенность; потеря координации движений; температура тела 35 °C и ниже; потеря сознания.   Необходимо принять следующие меры: 1.                  Удалить пострадавшего из сложившихся условий и быстро освободить его от мокрой одежды. 2.                  Вызвать скорую помощь («03»). 3.                  Постепенно согревать пострадавшего сухим теплом. Нельзя использовать экстремальное согревание! 4.                  Положить теплые грелки в паховую и подмышечную области. 5.                  Дать пострадавшему теплый сладкий чай и немного углеводистой пищи (хлеба, печенья). 6.                  Если пострадавший без сознания, нужно уложить его на живот или бок, укрыть чем-то теплым и наблюдать за его состоянием до приезда врача.   В первую очередь опасности переохлаждения подвергаются дети. Даже если они одеты очень тепло, но неподвижны, или гуляют в мокрой одежде.   Будьте внимательны: не допускайте переохлаждения! Потеря чувствительности – один из первых признаков обморожения!   Обморожение – это очень серьезно, опасно и больно. Чтобы этого не случилось, нужно помнить, что обморозиться можно не только на сильном морозе, но и в не самые сильные холода при высокой влажности воздуха. Когда человек замерзает, все тепло начинает «стекаться» к центру тела, потому что в этой области находятся жизненно важные органы (сердце, легкие, желудок, печень), которые организм защищает и обогревает в первую очередь. Именно поэтому обморозить можно только: щеки;  уши; кончик носа; пальцы на руках и ногах; ступни; кисти рук.   Не растирайте кожу снегом,   им можно поцарапаться!

Наступили холода!       МКДОУ №25 «Ручеёк»     I степень обморожения Конечности бледнеют и теряют чувствительность. Уши сильно краснеют. Нужно дома растирать конечности сухими руками до тех пор, пока они не согреются. Также рекомендуется делать ванны с прохладной водой, постепенно повышая ее температуру до температуры тела. Потом рекомендуется высушить обмороженные конечности полотенцем и наложить на них мягкие согревающие повязки.   II степень обморожения На коже появляются пузыри почти как при ожогах. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу.   III степень обморожения Омертвение тканей, которые в итоге приходится удалять хирургическим путем.